Худеем после отпуска: популярные процедуры

За время отпуска и женщины, и мужчины часто набирают лишние килограммы, и в этом нет ничего страшного, ведь на отдыхе можно себя побаловать. Но, вернувшись домой, хочется снова прийти «в форму».

Косметических процедур, которые помогут справиться с этой проблемой, огромное количество, назовем лишь некоторые из них.

Хороший лимфодренажный эффект дает прессотерапия в любом исполнении, эта процедура способствует выведению шлаков и токсинов из жировой ткани, и вы теряете сантиметры и килограммы одновременно.

Дермотония и эндермология — это аппаратные процедуры на основе вакуума, но они действуют мягко, не дают болезненных ощущений и не оставляют синяков (в отличие от ваккумных методик, которые были распространены несколько лет назад). В результате повышается эластичность кожного покрова, улучшается его структура, активизируются обменные процессы, снимаются отеки, уменьшаются объемы тела, наконец, происходит сокращение и подтяжка растянутой кожи.

Следующая процедура — электролиполиз — направлена на расщепление жировых отложений под воздействием микротоков.

Современные салоны красоты и SPA-салоны широко используют различные виды обертываний, начиная от водорослевых, которые стали уже «классикой жанра», до травяных, овощных и грязевых, которые появились в нашем городе совсем недавно. Добавляя к основе препарата различные соли, мы получаем именно тот эффект, который необходим в конкретном случае — лифтинг, похудение, расслабление, тонизация...

Хороший результат по коррекции фигуры дают процедуры ручного массажа в различных вариантах: стоун-терапия (массаж горячими камнями), массаж бамбуковыми палочками, массаж гуазапластинами из рогов буйвола, русский SРА-массаж и многое другое.

Гидромассаж

Еще одна популярная и, безусловно, полезная процедура — гидромассаж. Заметим, что профессиональные гидромассажные ванны сов сем непохожи на те, что покупают для домашнего использования — они действует гораздо эффективнее, но, разумеется, требуют квалифицированного подхода. Коррекция фигуры достигается за счет массажа водными струями и специальных добавок — солей, масел, водорослевых экстрактов, которые дополнительно питают кожу (в частности, эта процедура помогает убрать «галифе» и уменьшить объемы в проблемных зонах). Кроме того, гидромассажная ванна усиливает эффект ручного массажа, который выполняется после нее, ведь мышцы уже разогреты, а антицеллюлитный крем или гель наносится на чистую кожу и хорошо впитывается.

Косметологи утверждают, что гидромассажная ванна дает комфортные ощущения даже полным людям. У тех, чей вес составляет около 100 кг и более, кожа обычно рыхлая, с расширенной сосудистой сеткой. И если начать программу по коррекции фигуры с ручного массажа, то можно причинить человеку боль и оставить на теле синяки — в гидромассажной ванне при профессиональном подходе это исключено.

Индивидуальный подход

В каждом случае программа коррекции фигуры подбирается индивидуально — чаще всего она включает в себя различные аппаратные и ручные методики в сочетании с обертываниями. Чтобы усилить эффект, косметические процедуры можно дополнить диетой и физической нагрузкой. Разумеется, программа занятий тоже составляется персонально для каждого клиента и выполняется под контролем тренера, который корректирует ее с учетом достигнутых результатов. Специалисты говорят, что занятия в тренажерном зале дают возможность «вылепить» фигуру, сформировать силуэт, и в этом с ними не сравнится ни одна методика. После занятий вы можете расслабиться в инфракрасной кабине, которая прогревает все ткани изнутри. Эта процедура гарантирует, что даже после интенсивной нагрузки у вас не будет мышечных болей и неприятных ощущений.